Enfants, adolescents, adultes, femmes ou hommes : ressentez-vous un déséquilibre intérieur ? Nous évoluons dans un quotidien qui demande une attention constante. Dans cette frénésie, nous nous détachons parfois de nos ressentis et il ne reste alors qu’une vague impression de malaise. Le mal-être que vous ressentez ne doit pas être considéré comme un ennemi, mais plutôt comme le signal qu’il faut prêter attention à votre voix intérieure. Je vous propose une approche bienveillante pour dénouer les blocages qui vous retiennent avec des séances de thérapie psychocorporelle à Montpellier.
Présentation de la Thérapie Psychocorporelle
Le Dr Wilhelm Reich, psychanalyste et neuropsychiatre, a fondé la première psychothérapie corporelle dont l’origine repose sur la psychanalyse : la végétothérapie. Face aux échecs thérapeutiques dont il fut témoin, le Dr Reich a décidé de pousser ses recherches d’accompagnements plus loin. Finalement, son disciple, Federico Navarro, développera son travail à travers des exercices respiratoires et musculaires appelés « actings ».
L’observation des étapes du développement psychomoteur et affectif de l’enfant a permis d’établir la méthodologie de la végétothérapie. À travers ces différentes phases, des protocoles précis explorent les sept niveaux de blocage de notre cuirasse musculo-caractérielle. En effet, toutes nos expériences de vie, positives ou négatives, s’inscrivent dans notre mémoire corporelle. Nos blocages et nos blessures demeurent latents. L’efficacité de l’acting repose sur l’implication émotionnelle du patient qui lui permet de découvrir des parties immergées, parfois depuis des années.
Dès lors, les séances de thérapie psychocorporelle visent à vous libérer des tensions et des émotions qui encombrent la circulation fluide de votre énergie. Au lieu de continuer à retenir vos ressentis, la végétothérapie vous invite à les faire paraître. La transpiration, le changement du rythme cardiaque, la sensation de vertige… Toutes ces manifestations portent un sens.
George Sand disait « Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble ». Dans le travail du corps, les cinq sens cohabitent et interviennent. La pratique vous aide à vous reconnecter avec vous-même et à apporter un équilibre. Mon travail consiste à devenir ce médiateur entre votre esprit et votre corps afin que vous puissiez communiquer et vous harmoniser.
Pour Qui ?
Au cours de l’existence, il arrive qu’une dissonance émerge entre son intérieur et son extérieur. Face aux aléas de la vie, nous avons tendance à nous construire une protection épaisse. Cette carapace se renforce avec le temps, devenant de plus en plus imperméable à nos sensibilités. Pourtant, au bout d’un moment, nos émotions se rappellent à nous avec force. Notre for intérieur gronde et demande à être écouté.
L’expression de ce mal-être se manifeste de bien des manières. Il peut prendre l’apparence d’une dépression, d’une relation difficile, d’une séparation, d’un stress, d’un traumatisme, d’un burn-out ou d’une maladie. Parfois, vous pouvez aussi constater des schémas répétitifs dans votre vie, d’une chronicité dans les douleurs de votre corps ou d’une récurrence dans les relations que vous entretenez.
L’accompagnement de la somatothérapie s’adresse aux personnes qui ne sentent pas alignée psychiquement ou éprouvent simplement un déséquilibre au quotidien. Lorsqu’une difficulté de la vie se prolonge, vous avez peut-être besoin de vous sentir soutenu dans cette épreuve. Si vous ressentez une perte d’énergie ou un manque d’entrain, vous pouvez entamer des séances de thérapie psychocorporelle à Montpellier.
Les bienfaits et bénéfices de la Psycho-Somatothérapie
La psycho-somatothérapie permet aux personnes qui ressentent un mal-être psychique, émotionnel ou physique de travailler sur leurs blocages. De ce fait, cette approche invite à renouer avec ses sensations, à se réconcilier avec son corps, à faire le vide et à calmer son mental.
La pratique vous aide à prendre du recul sur les événements et à surmonter les épreuves qui se dressent sur votre chemin pour les transcender. Elle vous invite à (re)trouver vos propres ressources et à révéler votre richesse intérieure. Grâce à une meilleure gestion du stress et des émotions, vous retrouvez votre énergie vitale, votre légèreté et votre créativité.
Dans un cadre respectueux et sécurisant, vous faites progressivement le lien entre les somatisations de votre corps et accueillez les sensations comme elles viennent. Vous êtes à l’écoute de votre imaginaire et transformez doucement vos croyances. Vous guérissez par la prise de conscience.
Les bienfaits de la thérapie psychocorporelle s’étendent à l’échelle globale puisque l’individu est pensé dans sa globalité d’être. Vous réalisez peu à peu votre potentiel et votre confiance en vous s’amplifie. En travaillant sur vos freins profonds, vous dépassez vos peurs et disposez ainsi de toute votre capacité pour réaliser des choix en conscience.
Comment se déroule une séance de thérapie Psychocorporelle à Montpellier ?
Pour mes séances de thérapie psychocorporelle à Montpellier, j’utilise les protocoles d’acting de Federico Navarro, disciple de Wilhelm Reich. Ces procédures indiquent des touchers précis et un cheminement particulier. Il existe près de 50 protocoles possibles selon les besoins de chaque personne.
Avant de rentrer dans la posture, nous entreprenons des exercices de réveil corporel que nous répétons parfois plusieurs fois. Les moments de pause servent à échanger sur vos ressentis. Ces expériences révèlent souvent des émotions bouleversantes et il arrive que nous parlions simplement de ce qui a été vécu lors des séances suivantes.
La somatothérapie en séance individuelle
Chaque intervention est unique. Je ne détermine pas en avance le déroulement de notre rencontre, je laisse plutôt mon intuition me guider vers l’une ou l’autre des procédures. Nos échanges me servent à comprendre vos attentes et à choisir les outils qui me paraissent les plus adéquats. Mon accompagnement se fonde sur une présence continue, complète et imperturbable.
Avant de commencer notre travail thérapeutique, nous procéderons à un entretien préliminaire. Cette rencontre permet d’expliquer le cadre des séances et de répondre à toutes les questions qui vous viennent à l’esprit. Ce moment de bilan s’avère nécessaire pour entrer profondément dans le processus thérapeutique et créer un environnement rassurant, sécurisant et bienveillant.
Les séances durent une heure minimum et peuvent s’allonger si nous le décidons en amont. La fréquence recommandée est d’une fois par semaine ou toutes les deux semaines.
Lieu
- Cabinet de Prades-le-Lez
- visio
Tarif
- 60€ pour séance de 55 minutes ( matériel compris )
Pour prendre un RDV en Thérapie Psycho-Corporelle
- Tél : 06 22 90 70 04
- Mail : contact@aucoeurdesanature.com
Le cadre de la thérapie Psychocorporelle
Les séances de somatothérapie ne prétendent pas à un remboursement auprès de la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles remboursent totalement ou partiellement les frais engagés. Chaque organisme propose des offres spécifiques, je vous invite à vous rapprocher de la vôtre pour connaître ces modalités.
Vous souhaitez en apprendre davantage sur mon parcours ? Je vous propose de découvrir le chemin qui m’a conduit vers l’accompagnement sur ma page de présentation.