Michaël vous propose la 4ème édition du séjour de Rando & Yoga en forêt de Brocéliande du Dimanche 13 au Samedi 19 juillet 2025. Cette retraite de yoga et randonnée au cœur des légendes Arthuriennes est « peuplée » de surprises avec de magnifiques randonnées dans la forêt de Brocéliande.
Nous avons cloturé avec grand succès la 3ème édition du séjour de Rando & Yoga en forêt de Brocéliande ….. Nous avons été surpris d’autant d’enthousiasmes pour 2024. Cette édition marque la fin d’une collaboration de 3 ans avec Lilas. Ce fut 3 merveilleuses années et dont vous pourrez lire en bas les nombreux et splendides retours des participant-es.
Pour 2025, se sera un nouveau lieu et accompagné par Catherine SIBILLE, enseignante de Yoga & sonothérapeute, avec qui j’ai eu l’immense privilège de co-animer sur un séjour Rando et Yoga à Ordesa en juillet 2024.
Nous vous donnns RDV du :
Dimanche 13 et Samedi 19 Juillet 2025
Les incriptions ont déjà commencé 🤩 .
Si vous souhaitez être contacté pour rester informer sur nos prochaines dates envoyez nous un mail à contact@aucoeurdesanature.com
Les 2 lieux sont à 150 metres l’un de l’autre et permettra plus de confort.
Nous déjeunerons et mangerons au Moulin de la Houssaie dans la grande cuisine ou si le temps le permet à l’extérieur.
Salle de Yoga
La pratique du yoga se fera dans la magnifique salle du Moulin de Houssaie ou dans le jardin autour.
Restauration
Nathalie TEXIER, notre talentueuse cuisinière certifiée BIO, nous préparera avec amour les piques-niques et repas du soir, végétarien, bio et responsable. Tous les menus seront cuisinés avec des produits BIO locaux (maximum 50 km).
Michaël sera en charge comme chaque année du PDJ :
Si vous avez une allergie alimentaire spécifique, faites-le nous savoir au moment d’effectuer votre réservation.
Les repas suivants sont inclus:
Petits déjeuners
Déjeuners ou pique-niques
Apéro …. mais pas tous les soirs 😉
Dîners
Collations
Boissons (eau, café, thé, …)
Présentation des animateurs Rando & Yoga
Une collaboration lors d’un séjour Rando & Yoga à Ordesa pour l’agence de trekking La Balaguère et l’envie de proposer d’autres co-animations. C’est tout naturellement que j’ai proposé à Catherine le projet de Retraite Rando et Yoga à Brocéliande.
Témoignages des participant-es au séjour Rando & Yoga Ordesa co-animé avec Catherine SIBILLE
Proche de la nature, proche de sa nature, en chemin, à son rythme. Telle serait en quelques mots la description de cette expérience immersive au coeur des Pyrénées. Michaël accompagne avec compétence et calme les groupes de marcheurs en laissant à chacun le soin d’être et de prendre la place dont il a besoin. Les superbes itinéraires étaient choisis et adaptés au profil du groupe qui était relativement homogène. Ses apports riches et respectueux se font au gré des demandes. Il n’impose rien mais sait où il va. Au sens propre et figuré. Il se rend très disponible. Le calme qui se dégage de Michaël participe à vivre agréablement ce temps nature entre parenthèses en toute confiance.
J’ai également énormément apprécié les cours de yoga de Catherine. Sa bienveillance, son professionnalisme et son approche variée et richement étayée d’exemples et de métaphores m’ont permises de reprendre confiance dans cette pratique alors que je me remettais au yoga après de fortes lombalgies. Elle est très attentive et corrige ce qui doit l’être pour vivre une expérience sans risque, que l’on soit novice ou aguerri. Je recommanderais cet excellent duo très complémentaire.
Ariane D.
Ce séjour à Ordessa restera dans nos coeurs. Nous avons eu beaucoup de plaisir à nous laisser guider par ces deux mains de maître.
Catherine, mi-déesse, mi-prêtresse, nous as accompagnés avec beaucoup d’intelligence et son joli sourire à la découverte de nos chakras
proposant des pratiques très bien construites et très habilement menées.
Michael, l’enchanteur des senteurs, nous a conduit sur les sentiers balisés en toute sérénité. Son humilité, son humour, son humanité nous ont beaucoup touchés.
L’un et l’autre se sont rencontrés lors de ce séjour et dès les premiers instants, la magie a opéré. Laissez-vous surprendre par ce duo, vous n’aurez dès lors qu’une envie : les revoir bientôt.
Séverine & Dada « les p’tits suisses »
Présentation de Catherine SIBILLE enseignante de Yoga & Sonothérapeute
Catherine est professeur de Yoga & sonothérapeute :
Vinyasa : Synchronisation du mouvement sur la respiration
Yoga Intégral : Ecole de formation Yoga et Vedas
Yin Yoga : École de formation Shiva Shakti par Charlotte Saint Jean. Certifiée Yoga Alliance
Charkrathérapie de Marie Milla
Sonothérapie de Marie Milla
Soins aux bols Tibétains avec Pasang Lama
Fly Yoga
Yoga Pré et Post Natal avec Bernadette de Gasquet
Le yoga est arrivé à moi au hasard d’une blessure, au hasard d’une rencontre, au hasard d’un premier cours… mais je ne crois pas au hasard : c’était là un véritable rendez- vous, une évidence. Une retraite se dessine, puis deux, puis plusieurs cours par semaine : ma voie est trouvée, ma route est tracée !
Après un passé professionnel en psychologie du travail et Ressources Humaines, ce monde ne me correspond plus, basé sur le profit et le « toujours plus » au détriment parfois des personnes et du bien-être. Sport, danse et fitness m’ont accompagnée tout au long de ma vie, par plusieurs formations et postes d’encadrant en parallèle de mon activité professionnelle. Mais il me manquait quelque chose… Le yoga y répond alors, unissant esprit, cœur et corps.
Des années de pratique, de passion…et je décide de me former pour moi, pour approfondir ma pratique, mes connaissances sur le yoga, cette philosophie de vie qui me parle tant…. Je prends alors ce virage professionnel pour me construire une vie en lien avec mes valeurs : humanité, partage, temps, nature, vivre en conscience…
Si vous hésitez encore, voici le retour de quelques participants pour chaque édition depuis 2022 des séjours Rando & Yoga à Brocéliande dont j’ai eu l’immense privilège de co-animer :
Retour des participant-es des Séjours Rando & Yoga à Brocéliande avec Lilas
Nous nous sommes rencontrés lors d’un voyage en Laponie Suédoise en Février 2022, et la connexion a été immédiate et l’envie de co-animée est arrivée très rapidement.
En plus du séjour Rando & Yoga à brocéliande, nous avons aussi en juillet 2023 co-animé un séjour Rando & yoga à Llança en Espagne pour l’agence Pyrénéenne La Balaguère dont voici un souvenir de nos participants :
Voici les témoignages des participant-es de ces 3 années de retraite yoga et randonnée à Brocéliande :
Témoignages de la retraite rando et yoga à Brocéliande 2024
Sejour remarquable , comme le lieu où nous avons été accueillis, grande bâtisse où se trouvent les chambres, ainsi que cette grande pièce à vivre, très chaleureuse.
La campagne alentour, déjà nous laisse entrevoir les merveilles cachées de la forêt de broceliande.
La salle de yoga où durant une semaine nous avons eu la chance de pratiquer dans des conditions optimales, salle spacieuse, propre lumineuse.
La nourriture, de grande qualité, inventive, saine et bio. Rien ne manquait.
Le maître des lieux, Philippe, la bienveillance faite homme.
Lilas, professeure de yoga, exigeante dans sa transmission, cours de grandes qualités technique. a notre écoute,attentive.
Michael, notre guide randonnée il nous a accompagné chaque jour, dans cette forêt magique où chaque clairière, chaque arbre, chaque bruit nous rapprochent des légendes arthusiennes de notre enfance.
Il a su créer une atmosphère, une ambiance, tout en étant attentif à chacun .
Le groupe, élément important de ce séjour. relations bienveillantes, fluidité, entraide.
Merci à vous trois merci au groupe
Merci à Charlotte merveilleuse cuisinière
Et kali la chienne border ,si douce.
Pour moi ce fût une parenthèse enchantée,et enchanteresse.
Roberta P.
Un grand merci aux organisateurs de ce stage yoga randonnée. C’était une première pour moi. Les deux activités se complètent à merveille grâce à la complicité qui lie Lilas et Michaël et à une organisation au top, sans oublier la générosité de Philippe et les talents culinaires de Charlotte. Cette semaine a été riche en rencontres et en émotions. Une belle expérience !
Laurence K.
Très beau séjour savamment orchestré par 2 co-animateurs exigeants sur leurs prestations :
2 séances quotidiennes de yoga, une rando par jour tenant en compte la motivation/fatigue du plus grand nombre
Plusieurs rituels associant quelques principes du yoga à l’activité randonnée. Cette notion est importante car il y a un vrai lien entre la pratique du yoga et la rando donnant au séjour une dimension spirituelle au séjour qui est à part dans l’offre commerciale des séjours du même type
Repas excellents, apéros conviviaux
Hélène B.
Ce stage a été une parenthèse hors du temps, mêlant nature, vie en groupe et spiritualité.
Les séances de yoga avec Lilas sont un vrai moment de bien-être. Son approche est douce et bienveillante. Elle a su créer une ambiance apaisante, avec des exercices qui nous reconnectent à nous-mêmes. Lilas nous a transporté avec sa voix lors des moments de méditation ou de relaxation, créant une ambiance mystique, en phase avec l’atmosphère de la forêt. Sa voix apaisante et ses chants subliment les moments de relaxation, apportant une dimension presque magique à l’expérience.
Michaël est un accompagnateur attentionné. Ses connaissances sur les chemins de Brocéliande, mêlées à ses compétences d’olfactothérapeute, ont rendu les randonnées fascinantes. Nous invitant à ajouter une dimension sensorielle unique aux balades par le biais de l’odorat.
Enfin, Philippe, l’hôte du groupe, a été très accueillant. Il a su créer une atmosphère propice aux échanges et au partage, ce qui a grandement contribué à la qualité du séjour.
Un grand merci pour ce moment unique avec un groupe exceptionnel.
Pierre S.
Le séjour s’est très bien passé, avec une cohésion de groupe assez exceptionnelle !
J’ai fait de très belles rencontres et eu de jolies conversations qui ont rajouté un peu de sens pour ma vie future. Tout était bien organisé la nourriture était excellente
Je remercie Philippe pour son accueil chaleureux à l’image d’une grande famille
Lilas, pour m’avoir aidé à faire mes premiers pas dans le yoga et pour son attention particulière pour mes problèmes de dos, lors des séances, on sent qu’elle aime partager et son sourire qui m’a décidé à venir à ce séjour était bien au rendez-vous
Et je remercie Michael pour le parcours très bien rodé dans les chemins verdoyants et magiques de Brocéliande, pour sa douceur, son amour de l’humain et des senteurs qu’il nous révèle de notre Terre mère
Je suis heureuse d’avoir fait votre connaissance, je repars sur d’autres chemins avec plus de bienveillance envers moi même et plus de calme intérieur qu’à mon arrivée.
Je repars avec des mots qui m’inspire et des maux qui expirent, merci
Charisté M.
Merci à vous deux pour cette merveilleuse semaine !
Une semaine riche en émotions et en belle énergie positive !
Vous vous êtes vraiment trouvés pour votre complémentarité exceptionnelle
De plus, merci à Philippe pour ses partages, son écoute et sa gentillesse
Encore un grand merci pour cette magnifique pause ressourçante
J’espère vous retrouver une prochaine fois …
Sandra R.
Encore une merveilleuse expérience que ce séjour dans la forêt de Broceliande. Je suis revenue avec un immense plaisir pour la deuxième fois! De très belles rencontres, un endroit magique pour se ressourcer et se recentrer. Rien de mieux avant la rentrée! Lila et Michael sont des accompagnateurs à l’écoute et d’une douceur enveloppante…. Courez y! Vous ne le regretterez pas! Encore moins la deuxième fois!!
Krystell V.
Le programme du séjour est un savant mélange de belles randonnées dans des lieux magiques et apaisants , d’incroyables séances de yoga, le tout concocté avec avec amour et attention par Michael et Lilas dont je ne suis pas prête d’oublier la présence chaleureuse et bienveillante. Une très belle expérience enrichissante, ressourçante pour le corps, le cœur et l’esprit !
Valérie G.
Excellent séjour de qualité avec Lilas prof de yoga au top, Michael guide exceptionnel, et Philippe notre hôte et accompagnateur qui sait prendre soin des uns et des autres.
Une alchimie entre ces 3 personnes et ce lieu d’exception en pleine nature nous permettent de nous ressourcer, d’être à l’écoute de nos sens, d’apprendre à mieux nous connaître et de découvrir d’une autre façon la vie en communauté.
J’y reviens pour la 2eme année consécutive, tellement ce séjour m’apporte. Je vous le recommande les yeux fermés
Karine L.
Un séjour riche, un cadre magnifique, une super équipe ! Les cours de yoga étaient excellents, les randonnées bien rythmées dans des paysages pittoresques et magiques. Les expériences olfactives nous ont apporté un supplément d’âme et les excellents plats de Charlotte ont bien nouri nos corps. Je reviendrai peut-être l’année prochaine.
Julie L.
Les retours de l’édition 2023 : »Séjour Rando & Yoga à Brocéliande »
» Plus qu’un stage de yoga et de rando, cette semaine a été une parenthèse de vie remplie de rencontres et de partages. Les professeurs sont font preuve d’une écoute et d’une bienveillance rares. Je suis venue pour une transition entre deux vies et je suis repartie avec le sentiment d’avoir reçu un merveilleux cadeau. Celui de la vie et de la communauté d’esprits. Merci à Lilas, Michael et Philippe pour cette semaine qui marquera mon âme longtemps! À l’année prochaine !«
Krystell V.
» Habituellement, peu enclin à laisser mon avis sur internet, je sors de ma réserve pour faire un retour sur mon stage de yoga rando, organisé par Lilas et Michaël dans la forêt de Brocéliande.
Ce séjour d’une semaine a été pour moi une parenthèse inconnue merveilleuse, pleine de ressources énergétiques.
Le gite est un lieu authentique, où Philippe m’a accueillie avec une générosité qui m’a permis de trouver ma place naturellement, en douceur, tout comme Charlotte notre cuisinière qui sait réveiller les papilles grâce à ses repas bio remplis de saveurs et des couleurs.
Le professionnalisme de Lilas lors des séances de Yoga a permis à chaque personne d’évoluer à son rythme, là où elle en est dans sa pratique Le yoga du son m’a aidé à débloquer des énergies qui ne demandaient qu’à circuler plus librement et m a recentré, ancré, via un outil ludique qui m’a fait voyager intérieurement à la rencontre de subtilités que je ne pensais pas mon corps capable d’exprimer.
Lilas par son enseignement fait ressortir la force en chacun de nous, tout en nous aidant, grâce au yin yoga, à nous autoriser à être mettre de la douceur, de la conscience, à être indulgent avec nous-même.
Michaël, c’est un pro de la rando, et comme tout bon professionnel, il a su s’adapter au groupe, selon l’énergie du collectif (un peu plus aujourd’hui, un peu moins demain )
Avec Michaël, la rando, ce n’est pas que de la marche, il nous aide à prendre du recul sur les évènements, à voir la beauté des choses, car lui-même est congruent. Au détour d’une conversation, il a l’intention, le mot juste qui nous aide à lâcher ce qui n’a plus lieu d’être.
Le yoga et la rando c’est ce que j’étais venue chercher dans ce séjour, je crois que j’aurais du mieux lire le programme car en plus du yoga et de la rando, les veillées pleines de surprises m’ont apporté des joies, des découvertes, du lâcher prise, des émotions qui alignent le mental, le cœur et le corps.
Lilas et Michaël ont permis à 17 personnes qui ne se connaissaient pas, venant d’univers divers, de toute la France (et même d’Italie), avec des attentes concernant ce séjour différentes, de se rencontrer en créant une énergie mêlée de rires, d’émotions…qui nous ont permis de nous ressourcer dans un lieu magique où je me suis sentie toute petite face à la majestuosité des arbres de la forêt et en même temps si vivifiée.«
Patricia L.
» Le séjour a été un moment en dehors du temps quotidien, entourés de personnes bienveillante. Cela a été possible grâce à Lilas, Michael et Philippe toujours attentif et à l’écoute de chacune des participante. Ce séjour est aussi un moment de découverte que ce soit de la forêt de Brocéliande et ces légendes mais aussi des surprises proposées tout au long du séjour.
Un moment de ressourcement garantie.«
Claire B.
» Je ne suis pas très doué pour parler de mes ressenti (et encore moins pour les écrire ), mais je tenais à vous remercier du profond du cœur pour cette semaine : j’ai l’impression d’avoir passé « une porte ». Je vous embrasse ! «
Michela S.
» Stage Exceptionnel, de grande qualité, dans un lieu propice à la relaxation et à la détente, qui a répondu au-dela de mes attentes.
Lilas et Michaël forment une équipe complémentaire, organisée, soucieux du bien être de chacun. Leur complicité et leur professionnalisme font de ce stage une parenthèse hors du temps, à la découverte des joyaux de la nature et de Soi-Même.
Les randonnées sont de qualités menées par un guide extrêment bienveillant.
Les cours de Yoga menées « tambours battants » par Lilas qui nous a aidé à faire ressortir le meilleur de nous-même.
L’organisation est au TOP, les repas de qualité, copieux et sont excellents.
Le maitre des lieux, Philippe, est un hôte d’une personnalité rare, extrement bienveillant également et participe largement aux bienfaits de ce stage.
On va de surprises en surprises, de découvertes en découvertes, tant par la beauté des lieux que par la belle énergie du groupe.
On ressort grandi de ce stage. A conseiller vivement sans hésitation.«
Karine L.
» Une expérience magnifique autant pour le corps que pour l’esprit, encadrée avec intelligence, bienveillance et juste ce qu’il faut de rigueur. Je recommande absolument.«
Anne
Aout 2022 : 5 jours de Yoga et Randonnée en forêt de Brocéliande
Du 21 au 26 Aout 2022 avait lieu à Iffendic à quelques km de la forêt de Brocéliande 5 jours de Rando et Yoga.
Voici le souvenir de ce magnifique séjours avec 15 participants et leurs retours
Dimanche :
17h : Arrivée et installation dans les chambres
18h – 18h30 : Cercle d’ouverture
18h30 – 19h30 : Tissage en coeur
19h30 – 20h : Pot d’accueil
20h : Dîner
Du Lundi au Jeudi :
8h – 9h15 : Vinyasa Yoga
Chaque matin, Lilas proposait des cours de Yoga adaptés à chacun, du débutant aux confirmés, avec une progression dans son enseignement
9h30 -10H30 : Petit déjeuner
Le PDJ était un grand moment de convivialité et bien mérité après ce réveil des corps et nécessaire pour se recharger avant de partir ensuite en randonnée.
10H30 – 15h30 : Randonnée à la journée avec Pique-nique “amélioré”
Chaque jour, Michaël proposait une randonnée pour découvrir les joyaux de cette magnifique forêt de Brocéliande. Chaque itinéraire nous rapprochait du cœur de cette forêt aux milles contes et légendes.
16h – 18H00 : Temps libre
18h00 – 19h15 : Yin Yoga
Quel plaisir pour le corps de terminer la journée avec une séance de Yin Yoga et Yoga du son.
19h30 : Apéro
20H : Repas
21H : soirée
Vendredi :
8h – 9h15 : Vinyasa Yoga
9h30 -10H30 : Petit déjeuner
10H30 – 12h30 : Randonnée “autour des sens”
13H00 – 14H00 : Repas Pique-nique “amélioré”
14H – 15H : Cercle de fermeture
16H00 : départ
Retours de participants 2022 au séjour Rando & Yoga à Brocéliande
Retour de Martine :
Ce fût une semaine particulièrement intéressante pour plusieurs raisons.
Yoga :
la salle mise à disposition est très adaptée pour ce genre de discipline et favorise le bien-être et la détente, tant dans sa décoration, dans ses couleurs, ses tentures et son bois très présent, elle donne à la fois une impression d’ouverture et d’intimité.
Du matériel pour la pratique est à disposition des participants
Lilas professeur est très professionnelle: dans ses explications, au niveau des postures et sait parfaitement repérer les difficultés des participants dans les postures proposées et aide et repositionne si besoin. Elle ne manque pas de pédagogie.
la programmation des 2 séances journalières proposées sont adaptées au déroulement de la journée, celle du début de soirée est très appréciée après une bonne randonnée .
Randonnée :
La forêt de Brocéliande pour la randonnée journalière ne pouvait pas être mieux choisie: beauté dans cet univers magique, spirituel et légendaire, allant ainsi dans la continuité de notre séance yoga du matin: écoute et sensation au RDV.
Michaël : notre guide très professionnel aussi ayant réalisé tout un travail en amont de ces randonnées programmées avec méthode et bienveillance. Michaël également très à l’écoute des participants sur le chemin et sachant préparer des pique-niques à la hauteur des efforts fournis et de la distance parcourue.
Autour de ces 2 disciplines, accueil très chaleureux de Philippe et lieux communs bien adaptés au groupe.
Peut-être que les chambres à partager ne sont pas évidentes pour tous les participants, mais bon moi j’ai partagé ma chambre avec Laure sans aucun problème.
Bisous.
Retour de Brigitte :
Ce fût un merveilleux séjour où j’ai pu pratiquer le yoga et découvrir la randonnée dans des lieux magnifiques.
L’accueil a été très chaleureux et l’accompagnement des plus professionnels.
Lilas et Michael étaient vigilants à notre bien être et s’adaptaient à nos attentes, tout en nous gâtant de petites surprises, des repas délicieux, des soirées inattendues, des chants, des contes, du tambour, des endroits magiques…
Dans ce contexte idéal j’ai pu exprimer très librement mes joies et mes peines sans aucun jugement et en toute sécurité.
La vie en petite communauté pendant ces quelques jours m a aussi beaucoup aidé à dépasser mes craintes et la bienveillance du groupe était tout à l’image de celle des accompagnants, un véritable hymne à l’Amour, à l’ouverture du coeur qui redonne foi en l’humanité dans ces moments difficiles que nous devons traverser.
Une jolie parenthèse dans ma vie qui restera à jamais dans mon cœur.
Retour d’Arlette :
C’est plus qu’un stage de Rando & Yoga…
C’est de la convivialité et du partage…
Un retour à la source ,à soi ,à la nature,
des moments d’apaisement,
une richesse de proposition,
de l’énergie individuelle et collective,
de l’émotion à l’état pur …
A vivre pour soi et pour le groupe dans des lieux simples et authentiques.
Il suffit alors d’observer ce qui se passe autour de soi et dans son être… Une rencontre avec soi-même et la fée nature humaine et sauvage qui remet les sens en éveil et du mouvement de vie…
Et un accompagnement de Qualité qui nous guide vers de nouveaux espaces
Merci Lilas
Merci Michael
Retour de Maurice :
….. je qualifierais de mayonnaise humaine au niveau de la plus grande crème fouettée, bien aidée il faut le dire par les meilleurs ingrédients (vous deux , le groupe, Philippe) !
convivialité au top, super bon esprit, super bienveillance et humanité en particulier de Michael que je découvrais ce qui a très largement contribué a ce que le super groupe devienne super super
Excellente bouffe
Super lieu et présence / participation de Philippe fortement appréciée de toutes et tous
Organisation au top des activités individuellement et de l’ensemble
Présentation de Lilas enseignante de Yoga et Yoga du son en Bretagne
CHEMIN DU CORPS-CHEMIN DE VIE
MON CORPS DANS L’ESPACE
J’aime depuis toujours la relation du corps dans l’espace, j’ai commence par la danse à 4 ans qui a guidé mon corps durant 20 ans puis la nage en mer et la marche dans la nature, aussi souvent que possible. Le yoga arrive dans ma vie quand j’ai 30 ans, 2 enfants en bas âge et en pleine études d’infirmière. Cette pratique me permet de trouver un espace « à moi », un lien avec moi même pour ne pas oublier qui je suis, entre et infirmière. Une petite pause de douceur dans toute cette agitation.
YOGA DU SON
Puis le son (je chante et me produis sur scène) devient une pratique qui me permet de m’exprimer et d’être en lien avec les autres. Je découvre alors le yoga du son, qui me montre le chemin vers la méditation , je pose enfin mon mental, j’apprends a me connaître et m observe évoluer sans me juger. Je commence alors à me former et deviens professeur de yoga du son tout en continuant à chanter et exercer comme infirmière.
VINYASA
Je découvre alors le yoga dynamique, ou je retrouve mes sensations de danseuse avec les enchainements et surtout m’emmène peu à peu à sortir de ma zone de confort, me donne confiance et me permets de faire des choix déterminants dans ma vie. Je décide de quitter mon poste d infirmière pour partir en Inde en formation de professeur de Yoga Vinyasa. J’enseigne le Vinyasa depuis 2015.
YIN YOGA
Au fils du temps et de pratique de yoga, j’accepte de ralentir et trouve la sérénité dans ma vie, au travers de choix plus confortables et apaisants, j’en arrive alors à pratiquer le Yin comme de la méditation en posture, le plaisir de sensations physiques profondes et durables. La quête du confort dans l’inconfort devient ma philosophie de vie et me mets à enseigner le Yin Yoga en ajoutant mes compétences en yoga du son pour approfondir la pratique vers du yin sonore, j invite le son dans les postures pour bénéficier de plus de détente, plus de vibrations, plus de conscience et de sensations.
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
